健康指导:黑豆中含丰富的蛋白质,钙,维生素B和钾,同时含丰富的膳食纤维,对降血压补钙补肾都是有好处的,同时能缓解便秘,调理肠胃。
生姜是温性食物,有暖胃效果,对肠胃有调理作用。黑豆和生姜是可以一起吃的,同时用醋泡,效果更好,对肠胃有调理作用,同时能起到补肾的作用