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鼻炎鼻塞不通气怎么办

从初中开始就有过敏性鼻炎,应该是遗传的。我现在大4了,从高中起一直在喷鼻医生。就是晚上睡前喷,因为白天鼻子是通的,但是一躺下鼻子就不通了,喷了那个立马就好了。有时候犯鼻炎的时候我会吃盐酸西替利嗪。但是我看说鼻医生里有激素,对鼻子不好。现在我想戒掉它,但是又怕晚上睡不好。请问有什么办法可以晚上鼻子也通呢?我看有的网友说慢跑,还有用香油抹鼻腔,这些有用吗?谢谢医生了~:
提问时间:2020-05-22 19:52
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