你好根据你的描述你的情况有可能是胃肠型感冒,可能是由于感受风寒造成的,可以口服疏风散寒的药物如藿香正气软胶囊,三九感冒灵,吗丁啉治疗。
要注意适当休息,注意保暖,避免着凉受风温软易消化饮食少食多餐,细嚼慢咽,忌暴饮暴食。以流质或半流质食物为主食如小米粥鸡蛋羹等。