请问谁能知道跑步造成膝盖软组织损伤该怎么办，请好心

问题分析：肋骨骨折一般不会有明显的影响，除非肋骨骨折后明显移位，对肺部或是胸模有损伤引起的并发症比较明显，才考虑特殊治疗，一般是不用治疗的。意见建议：一般的肋骨骨折可以肋骨带固定，片子是提示有骨折轻度移位，对呼吸明显明显影响，注意是鼓励咳嗽，预防肺不张和肺炎，口服钙尔奇D补钙治疗，促骨生长等治疗，疼痛明显时候可以口服止痛药物，西乐葆等。

问题分析：颈椎病绝对不可以用冰敷来缓解疼痛，冰敷会越严重。意见建议：颈椎病主要发生于经常伏案工作，或者是经常上网的人身上。颈椎病的主要症状就是颈部的疼痛或者是肩胛部上肢的疼痛。颈椎病要注意颈部的保暖，受凉症状就会加重。所以说，冰敷是肯定不行的。可以到医院去做一下颈部的推拿按摩，颈椎的牵引。这样恢复的快一点。

可以的。这样可以慢慢恢复正常的。但必须注意每天的换药处理。

指导意见：你好，根据你描述的问题，结合症状表现，及年龄分析，考虑需要排查胸腰椎管狭窄或椎体本身性病变。建议前往正规医院的骨外科诊治，完善影像学检查排查

指导意见：这个症状有可能的，要注意平时的护理为好，同时要注意增强体质为好的。

问题分析：你好，你说的这种情况考虑是手术后局部瘢痕粘连引起的，可以发个片子看看。意见建议：这种情况建议局部热敷，按摩，进行肩关节功能锻炼，只要是内固定物位置正常就不用担心。

问题分析：要是肿胀严重在肿胀消退后,防止固定不牢,可以更换,约15天左右.意见建议：上肢骨折石膏外固定后应注意:将患肢抬高，用肩带悬掉于胸前，加强营养，一个月后拆除石膏，复查，在医生指导下进行功能锻炼！祝早日康复

问题分析：你好，颈椎病治疗方法有很多，可以局部注射，小针刀，钩针，整骨，牵引，可以按摩，理疗，吃药，贴药膏等等。意见建议：建议你要积极锻炼，以缓解症状。不要在工作中长时间的维持一种姿势，适当的做一些头部，颈部，肩部等动作放松身体

你好，腰椎间盘突出归属中医“痹症”范畴，常因肾亏体虚、外邪（寒湿、湿热）侵袭、经脉闭阻、气滞血瘀引起，故此中医以舒筋活络、行气活血、散寒止痛、滋补肝肾进行辩证施治。患者可外敷祺安堂神农消痛贴，以散寒除湿、通经疏络、化瘀止痛以辅助恢复。日常注意：1、多休息，不要过度劳累。2、适当的锻炼身体有助于促进恢复。3、饮食方面可以适当的补肾填虚。4、日常注意劳逸结合，防寒保暖。

指导意见：你好朋友你的情况建议你最好结合临床考虑内固定和打石膏外固定为好，结合口服接骨片和补钙为好，一般需要3 个月以上，祝你健康。