问题分析:你这是频繁手淫造成的性功能减退表现,性生活过度、频繁手淫的人容易出现。意见建议:我建议你一是加强体育锻炼经常跑跑步打打球爬爬山游游泳二是绝对禁止任何形式的手淫三是多吃多喝多运动四是适当服用男宝金匮肾气丸五子衍宗丸,慢慢就会恢复正常。