乳房胀痛主要是看有没有明显的包块,如果有最好是去医院检查一下超声看看。一般的乳腺胀痛主要是以乳腺增生最多见。乳腺增生主要表现就是月经前疼痛加重月经后疼痛减轻。
主要是内分泌失调引起。治疗主要是调整好心态生活规律。饮食清淡。瑜伽太极拳都是很好的运动方式。可以长期坚持。如果确诊是乳腺增生可以口服乳痹消逍遥丸治疗。
祝您早日康复。