你好,孩子这应该好似由于长时间的活动导致的软组织的损伤引起的脚后跟的痛疼了。建议你现在可以采用热敷来进行治疗为好,就是把大盐,麸子或砂子炒热,用布包起来,敷在脚后跟疼痛最厉害的地方,每天两次.针灸,拔火罐,推拿,按摩,理疗也有很好的效果.治疗期间一定注意避免过度的活动和受风受凉,以免症状加重。