你好,根据你的描述,你这个可能由于膝关节韧带损伤,局部软组织损伤引起的,如果严重最好到医院拍个片子看看。建议注意保暖,不宜过多走动,药物方面可以给与双氯芬酸钠片、舒筋活血片口服治疗。
另外可以用活血药物局部涂擦按揉