你好,如你所述,考虑你不要担心,多注意用温水漱口,多喝水。加强新陈代谢,以后多注意即可,希望能帮到你。另外,在生活中,多注意卫生,注意腹部保暖,多喝水,多吃水果和蔬菜,积极锻炼身体,努力提高身体抵抗力。