中医说肝肾不和，阴虚，吃了很多的中药，效果也不明显，人也没有精神，不知道该怎么办

月经提前或错后一周内的是可以见于正常的，但是如果有明显的月经量变化或月经颜色变化的话，是不正常的，要考虑受凉或气机郁滞导致的血瘀症状引起的

要进行自信心方面的训练。人前容易紧张的人，多数对自己缺乏自信，具有自卑感，因而加强自信心的培养，克服自卑感，可起到釜底抽薪的作用。

内裤是什么颜色，是不是内裤掉色所致，首先先排除掉色什么的，平时要注意个人的卫生、勤换内裤、选择棉质透气性比较好的内裤和裤子。有阴道炎的可能性，需要去医院就诊明确诊断后阴道放药配合外洗治疗，保持外阴清洁。

出现腰痛的症状建议你及时去医院检查。腰椎椎间盘突出，骨质增生，腰肌劳损，肾虚等都可以引起腰疼的症状。你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免腰部过度用力,不要长期弯腰工作学习。做腰椎拍片确诊并及时治疗。

不知道您是肾阴虚还是肾阳虚，肾阴虚表现为腰膝酸软、两腿无力，眩晕耳鸣，失眠多梦，肾阳虚表现为神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳；畏寒怕冷、四肢发凉（重者夏天也凉）、身体发沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软。建议去专门的中医科进行针灸推拿。

俺家宝贝不到仨月就能一觉睡到早上六七点钟。现在五个月了，晚上吃完最后一顿，陪他玩一会，就自己觉觉到六七点钟，吃一顿，再睡个回笼觉到九十点钟，然后就开心的玩到中午，特别喜欢笑。

你好，中医认为这情况可能是感受了风湿寒邪，一般可吃些祛风除痹的中药来治疗，可吃些独活寄生汤或中成药尪痹颗粒、风痛片等来调理看看，注意预防再次吹风受寒。

慢性肝炎不可以吃白萝卜。原因说明:白萝卜为寒凉蔬菜、主泻，阴盛偏寒、脾胃虚寒者不宜吃、脾属土，肝属木，而土生木，肝炎需要蛋白质去修复、维生素特别是维生素c能增強免疫力、预防过滤性病毒渗透到细胞内、有功肝炎的恢复，而白萝卜的蛋白质及维生素c含量极少、建议肝炎患者不吃为好

这是腰椎急性扭伤、也叫闪腰岔气。多由姿势不对或用力过猛造成，表现有不能弯腰，气滞疼痛、翻身困难等症状。

体温过低是非正常的低体温导致的后果：热量流失的途径辐射：在这个过程中、身体中的热散发到了环境当中热辐射产生时、头部、颈部和手部流失的热量最多增加身上覆盖的衣物将使这一过程变缓、但是无法阻止这一过程的发生传导：当身体接触任何冷的物体时、身体中的热量便流失出去当身上穿的衣物很湿时、最容易通过传导流失热量、如果出现类似情况、应该把这些衣服脱下来换掉、或者旧能将湿衣服拧干对流：这一过程类似于辐射、它也就是热量从身体流向周围寒冷空气中的过程不同于辐射的是、如果你处于绝对的静止状态、而且一点风都没有的情况下、对流是不会发生的在对流过程中、风和你的身体移动是导致热量损失的关键因素如果你穿衣服比较宽松、而且穿着多层衣服的话、你就能把热量留在靠近你身体的衣物之间、这样通过对流而产生的热量流失便减少了、同时使你和环境之间产生一个隔离层蒸发：通过蒸发而流失热量的过程涉及到呼气和出汗这两种方式控制你的行动、让自己少出汗、将有助于减少热量损失此外、如果你用布松松地盖在嘴上或者把它包围起来、这样产生的不流动的空气也将减少因蒸发而流失的热量以上是对体温过低是什么原因引起的？这个问题的建议、希望对您有帮助、祝您降