可以用盐水或者生姜泡脚,通过刺激足部相应的腧穴,可以调理脏腑功能,散寒除湿,增加人体的新陈代谢,提高能量的消耗,从而达到减肥的目的。
还可以在泡水中加入相应的用药,增加疗效。要注意,泡脚一定要坚持才能看到效果。