问题分析:你好,是可以调整血压的,但是不要过于局部的运动,要在血压控制理想下,才可以进行剧烈的锻炼的,多注意休息,及时检测血压的情况,避免过度的劳累造成血压的不稳定的情况,平时饮食要多注意清淡饮食,多饮水。
意见建议:建议每天坚持户外锻炼,从小量运动开始,逐渐加大运动量,希望我的回答能帮助你!