甲状腺功能减退可以吃银耳。可以吃,饮食建议多吃些清淡易消化的食物,可以适量吃些含碘的食物,如海带,虾皮,鱼类等食物,饮食建议避免辛辣刺激性的食物,少吃温补的食物,少吃易上火的食物,如牛羊肉,狗肉,芒果,干果等食物。