一个月不运动

指导意见：你好，三高人群不能吃甘蔗。甘蔗里面含有大量的蔗糖不适合高血糖的病人以及高血脂的病人长期使用。 要忌烟酒，高脂肪，高热量，高胆固醇，如肥肉、动物内脏、肉皮、巧克力、油炸食品、荤汤、蟹黄、鱼籽等

病情分析： 长斑中医认为主要与阴虚,淤血有关。可用杞菊地黄加黄柏,陈皮汤为主进行治疗.活血化淤,疏肝理气,用血府逐淤汤,桃仁四物汤.意见建议：1,日常生活中应注意少吃辛辣食物及刺激性食物.2,尽量避免日光照射.3,保持脸部皮肤干净.4,戒掉不良习惯,如抽烟,喝酒,熬夜等.5,多喝水,多吃蔬菜和水果。

病情分析：你好，对于免疫球蛋白最大的危险是有可能感染一些疾病意见建议

指导意见：单纯的贫血在铁补充之后贫血自会改善，缺铁性贫血可食补增加的运动量，保持膳食平衡是最好的药方。动物肝脏、猪血等，动植物食品混合吃 ，会增 加铁的吸收率。也可以用硫酸亚铁补铁口服液等。还应同时服用维生素C，以促进铁的吸收。

问题分析：你好，你这个有可能是微量元素及维生素缺乏。建议你口服葡萄糖酸锌，或者同时服用维生素b。意见建议：平常一定要多喝水。多吃蔬菜。不要吃味精鸡精，因为这回造成锌的排除增加。因为它们有可能导致锌的排除增加。锌的缺乏几会导致这个病。建议你一定要要禁烟，酒，辛辣食物。含化华素片效果好

问题分析：你好，你的情况根据描述需要考虑肋间神经痛或者肋软骨发炎的可能。意见建议：暂时可以对症口服芬必得，元胡止疼片，维生素B1和酮洛芬治疗。如果见效不明显的话，明确诊断后进行治疗比较好，那就要去医院检查胸片，B超，祝你早日恢复。

病情分析： 这个流口水是脾气虚的表现，脾主运化，其中有运化水液的功能的，所以脾虚就会流口水的。意见建议：你可以直接开点健脾的中药治疗的，或者是食疗，可以吃点山药、薏苡仁之类的健脾。

你好，这个情况的话对你跑步成绩是不会有什么提高的作用的。如果本身体质相对差容易脱力的情况下建议是可以喝1-2支避免出现一个低血糖的表现的。

问题分析：上火有实火和虚火之分，不是单纯降火就行的。建议还是去看中医吧，开点中药调理。意见建议：上火有实火和虚火之分，不是单纯降火就行的。建议还是去看中医吧，开点中药调理

您好，可能是和肾虚有关系，或者是走路太多，太累导致，建议您最好是睡前用热水泡泡脚，祝您健康。