健康指导:促进钙元素的吸收的,一般是可以多晒太阳的,同时可以适当的补充一些维生素D的,骨质疏松一般考虑是由于年老钙质流失比较多引起的,可以在补充钙元素的同时注意补充一些维生素D的,多吃一些富含钙元素的食物的