你好,根据你所描述的情况,你目前的症状考虑是由于乳腺增生引起的症状。指导建议:建议多注意观察,需要到医院进行局部超声检查才能进行确定,听取医生建议就诊国家正规医院。
平时注意饮食,以清淡易消化为主,多吃新鲜的水果和蔬菜,忌辛辣刺激性食物。