你好,从描述来看,这种情况是与受凉后,寒邪痹阻经脉等,经络不畅所引起的,平时注意保温,避免受凉等,就可以改善症状。
建议,如果是经常的话,是可以配合中药进行调理的,比如桂枝汤加减等煎服或者外洗等,都可以改善症状,注意保温也是非常重要的。