你好,如果你所说的这个情况,是近期出现的,那么很有可能和你的注意力不能集中,有关系,必要的话可以找心理医生沟通一下,你所说的不真实的虚幻感,可是要考虑是否有人格解体的表现,如果确定的话,可能是需要心理治疗的