跟骨骨膜炎的治疗可以用中医膏药外敷的方法,舒筋活血、消肿止痛、活血散淤。由于工作的要求,长期穿高跟鞋久站会导致脚后跟的受力改变,容易导致脚后跟出现有发炎,平常不要穿高跟鞋。
平时也可以局部的地方泡热水。