这是由于人体自身紧张引起神经调节而造成的指导意见首先正确认识这种反应是自身正常的,其次明白没有什么不良后果。然后采取脱敏疗法治疗。
脱敏疗法,不断地看书,然后产生心率变化,等多了,就习惯了。就好了。放松心情,慢慢的深呼吸。平心静气