高血压病史10余年,现在血压145/80,已经控制的很好了,一定要继续保持,血压要是控制不好的话,是会引起很多合并症的。
建议首先控制饮食,低盐饮食,减少盐分对血管的刺激;其次要根据天气变化随时增减衣服,因为天气变冷血管收缩很容易导致血压的升高,定期监测血压