您好,您这种情况有可能是有点胃肠胀气的,消化不良的可能性大一些的。也不排除肝气不舒的可能。建议您最好还是多多喝白开水,尤其每天早上空腹和一大杯开水,少吃辛辣食物,戒烟戒酒,可以配合吃一个阶段帮助消化的药物比如江中健胃消食片,再配合吃点舒肝健胃丸的,尽量保持心情舒畅的。