在怀孕早期时需要注意饮食,少吃辛辣刺激或很冷的食物,尽量少吃一些螃蟹,龙眼和其他食物,可以吃一些新鲜的水果、蔬菜、奶制品、豆制品、鸡蛋、鱼等,适当多喝温水预防神经管畸形,定期检查怀孕,怀孕的前3个月要避免性生活。