下面提供一些简便的“降肝火”中药茶饮,小麦苗茶材料:小麦苗一把,滑石粉2─3钱。作法:水煎、去渣、代茶饮。主治:身热口渴,胸腹闷胀,汗多,小便不顺畅。
治疗肝火旺,首先从生活饮食习惯要改变,不要吃辛辣刺激,油甘厚味的食物,清淡饮食为主,其次注意情志调节,怡情怡心,不要烦躁生气。
另外平时可以喝像决明子茶,栀子茶,菊花茶等茶饮,能很好的降肝火,清肝火。多吃维生素含量高的蔬菜水果。