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患者提问
老年人补钙吃什么好
如果是老年人缺钙的话,那么想要补钙的话,吃什么补钙产品,饮食方面需要注意什么
提问时间:2020-02-09 04:43
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类(人奶,牛奶,羊奶等)含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的没收,。
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