问题分析:您好!根据您所说的情况,身体臃肿发福,痰多。每年都要感冒几次。考虑这与您的体质有关,建议您从饮食与运动来增强体质!饮食要合理,全面,均衡;
多运动,有助于增强体质,增加免疫力!意见建议:建议您平时要规律生活,注意饮食清淡,避免辛辣刺激、生冷油腻食物,同时要多食用蔬菜水果,保持心情舒畅!