我想减肥要怎么办？

您好，您的情况建议平时也要多加注意，不要熬夜，避免日晒，多吃些水果和蔬菜的啊指导意见您平时可以服用维生素c片进行调理一下的啊，尽量避免使用化妆品的，祝健康

你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持，指导意见不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症，出现厌食的可能。建议不要吃减肥药

减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,指导意见不妨你一试1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。

你好！针灸减肥是在中医学经络理论指导下，通过针刺特定的经络腧穴，以平衡阴阳、调理脏腑、运行气血、疏通经络从而减肥的一种治疗手段。优势1、舒适养颜疗效好，痛苦少，在减肥的同时，针灸在调理、舒缓、美容养颜方面有奇效，是其他中西药无法媲美的。2、综合调理

你好，去除色素痣只是需要激光就好，跟消毒没有关系。指导意见你只要注意好去处以后的伤口卫生就好，注意不要感染。

你好。从你的图片看，五官挺好的。如果没有特别要求，不需要做整形。建议规律作息，运动锻炼，均衡饮食，会越来越好的。自信就好了。祝生活愉快。

面部微创除皱的方法是有作用的，具体的效果也是因人而异的，也会有一些副作用，这个副作用是和个人的情况来决定，因为随着年龄的增加，有皱纹都属于是正常的情况，也不要太在意，平时要使用一些适合自己肤质的护肤品。

吸脂瘦身是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块吸出以达到减肥的目的方法。此法适用于因单纯性肥胖所致的某一部位的隆起，且皮肤弹性要好，抽吸脂肪后局部皮肤有很好的回缩弹力，才可能获满意的效果，故吸脂瘦身术适用于体态整形。吸脂部的细胞数量有限，不会出现明显的反弹。如果要保持身材，不能暴饮暴食，要多做运动。而且饭后应该搭配饮用一杯，它可以辅助排毒减肥，效果显著。

红色的痘印需要逐渐的进行消除，可以外用一些芦荟胶等进行局部的应用，饮食上注意不要吃辛辣的食物。逐渐的就会好转

到正规的脂肪移植医院诊断。目前国内比较成熟的自体脂肪丰胸技术。自体脂肪移植隆胸是从求美者自身如，大腿内侧、腰腹部、背部或臀部等脂肪丰厚的地方抽取脂肪颗粒，再把提出的脂肪经过一系列的提纯之后，注入到胸部皮下组织，从而达到隆胸的效果。