长期不注意皮肤的护理措施,经常熬夜很容易导致长痘的情况,在平时可以多吃一些水果,具有排毒的作用,比如西红柿,西红柿里面含有丰富的维生素c对于皮肤非常好,而且能达到祛痘的效果,葡萄也不错,葡萄中含有大量的葡萄多酚能辅助去除痘痘。