病情分析:您好,您的上述情况要考虑一下慢性咽炎和胃炎的可能性,宜到医院去做下检查来明确并作治疗,饭后宜适当地活动一下为好,如为咽炎及胃炎的情况可服用药物治疗一下,平时宜清淡饮食及戒烟酒好些,药物方面可考虑慢炎舒宁配合消炎药等。