你好来月经疼痛这是痛经的情况,考虑是着凉受寒等引起,建议注意卫生注意腹部保暖避免着凉,禁食生冷刺激食物,多喝水加强营养,痛经的情况可以姜片红枣红糖煲水喝这可以缓解疼痛,必要时服用布洛芬胶囊或是元胡止痛片对症治疗