病情分析:你好,你所说的情况可能是有软组织损伤的表现,建议你可以试试红外线理疗治疗一下,对损伤的修复应该 有不错的治疗效果的。
意见建议:注意休息,防寒保暖,防感冒,调节情志,防止情绪波动。学会缓解压力的方法,避免紧张压力。保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动 。