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缺钙应该吃什么食物

我的指甲上总有白色的点点,同事说我肯定缺钙,就让我去测微量元素,我就去测了下,真的是缺钙,我说最近怎么老是觉得走路也没有力气,腿也很酸,做点家务活,就很容易累。 想得到怎样的帮助:请问女性缺钙应该吃什么食物补钙呢?
提问时间:2022-01-20 12:04
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