你这样应和肠胃的失衡。饮食的刺激消化的不好有关系。应注意合理的休息保养气血,注意合理的休息饮食的均衡性保养气血,可以用奥美拉唑,半托拉唑,舒肝和胃丸等药物,适当的饮食的均衡性调养生活的习惯,喝一些山药粥