宝宝的抬头训练 ·练习宜在宝宝清醒、空腹(喂奶前1小时)进行 ·床面平坦舒适。将宝宝两臂曲于胸前方,俯卧在床上 ·妈妈将宝宝的头转至正中,手拿色彩鲜艳有响声的玩具逗引宝宝,使其努力抬头,抬头的动作从与床面成45度开始,逐步稳定。
到3个月时能稳定地抬起90度 ·宝宝抬头时,妈妈可将玩具从宝宝的眼前慢慢移动到头部的左边;再慢慢地转移到宝宝头部的右边。
让宝宝的头随着玩具的方向转头,每天练习3~4次,每次俯卧时间不宜超过2分钟。