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医生回答
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1，睡觉前，自己揉
2，睡觉时，不要穿内衣
3，睡觉起，自己给胸部按下摩
4，不要趴着睡觉，压住胸部
5，买能帮你压缩胸部的内衣，就是比较好的，能挺胸的
6，有男朋友的话，经常让他帮你按或者揉，就会变大些的,多吃胶原蛋白的食物：猪脚，鸡爪等；15岁在发育时期不要减肥，乳房脂肪就不容易流失了。多运动，打羽毛球是扩胸运动的一种
1，睡觉前，自己揉
2，睡觉时，不要穿内衣
3，睡觉起，自己给胸部按下摩
4，不要趴着睡觉，压住胸部
5，买能帮你压缩胸部的内衣，就是比较好的，能挺胸的
6，有男朋友的话，经常让他帮你按或者揉，就会变大些的,多吃胶原蛋白的食物：猪脚，鸡爪等；15岁在发育时期不要减肥，乳房脂肪就不容易流失了。多运动，打羽毛球是扩胸运动的一种
