你好、提高记忆力保持良好的情绪对新事物要保持浓厚的兴趣保证充足睡眠特别是下象棋、围棋可以使大脑精力集中建议、而多吃维生素、多吃蔬菜水果丰富的蔬菜水果可以提高记忆力喝一杯咖啡短时间内使大脑兴奋提高记忆力少量饮酒