问题分析:你好,首先不要着急,要坚信自己一定可以给宝宝足够的奶水。然后让宝宝频繁的吸奶,以促进乳汁的分泌。意见建议:也可以请按摩师做催乳按摩。
同时喝生乳汁。饮食上可以喝一些鲫鱼汤,猪蹄汤等等。多吃一些汤水多的食物。