你好,你的情况对属于内分泌激素失调,雌激素水平低引发。指导意见平时注意精神放松,保持愉悦,注意均衡饮食及休息,多锻炼身体,增强自身体质,平时可以多吃黄豆及豆浆类,补充维生素E,多吃新鲜蔬菜水果,自身调节内分泌。