呃逆可以吃猪肉。食物要多样化,主食应以谷类为主;服用助于提高免疫力作用的食物,如韭菜,杨梅、石榴、桃子、枇杷果、桂圆等,提高免疫力。
禁食发物;尽量少吃辛辣、刺激的食物;避免吃油炸、油腻的食物。肉含钙、磷、铁、氟、碘、锰、钼、锌、硒、铜、锗、镁等10余种微量元素,其中铁以血红素形式存在,不受食物其它因素影响,生物利用率高。