您的情况是关于乳房疼痛的问题,可考虑趴着睡觉局部压迫导致的乳腺炎的问题或是有乳腺增生的可能,与生气劳累有关。建议你最好去普外科检查看看,可做个彩超看看,要是炎症可考虑口服乳癖消加消炎药治疗,要是乳腺增生可考虑口服乳癖消加逍遥丸治疗,注意不要生气劳累,保持月经规律才可以的。