健康指导:你好:建议你还是不要采用这种方法减肥,以免引起身体不适,还有你可以采用运动的方法减肥科学有效,平时养成良好的饮食习惯不要暴饮暴食少吃能量值很高的食物,每天坚持运动如跑步羽毛球减肥操等对身体也有好处