你好,坐骨神经痛主要是因为腰椎疾病导致的.不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗。
严重的可能需要手术治疗以上是对“坐骨神经痛时有什么快速缓解方法可以当时做”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!