噩梦，面部嘴巴随意运动

你好！有一句名言：这类人离天才只有一步之遥，这里说明了一个问题，也就是聪明的人最容易患上精神疾病，也就是聪明反被聪明误，原因是他们做事认真，遇上困难和问题不会轻易放弃，总想弄过水落实处，自尊心较强，刚直不阿，不解决不摆休等，从而废精废神，忘我休息，这样就会严重导致大脑过度疲劳、影响正常睡眠，然而引起大脑功能的紊乱，便导致精神分裂症、抑郁症等。就该症的治疗，目前只有中医中草药才能有办法根治。

。你好多考虑神经衰弱有关，神经衰弱属于心理疾病的一种，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦

你好＋神分裂症是精神疾病中比较常见的一种，是可以治愈的。西药只能控制病情，但是不能彻底治愈，而且副作用非常大，总体来说会延误病情。对于精神分裂症的治疗，只要找准病因。从发病根源入手治疗，制定出精准，合理有效的方案，标本兼治，斩断病根彻底治愈不复发。

你好，有焦虑症状不能直接确诊为焦虑症，这个只是有焦虑症的倾向，需要做专科的检查才能明确。

病例分析:最好及早戒掉西药。意见建议:可以服用中药来改善睡眠，之后逐渐减停西药。

开一些镇静剂，在心慌的时候吃一片。可以在睡觉之前喝一杯牛奶，这样失眠的情况会好很多。建议去专科医院检查清楚，早治疗，免得耽误治疗。早点摆脱疾病带来的痛苦，祝身体早日恢复健康。无论得什么病都好，凡药三分毒，不如在生活上多吃点有营养的食品和水果，坚持每天锻炼身体，保持身心愉快。

可能与看恐怖片或者最近收到了特殊的压力有关，建议带其于精神科就诊，进行进一步的诊断和治疗怎样改善你的失眠（转）

不少失眠者，动不动就会吃安眠药，时间长了甚至会上瘾，还会产生耐药性。其实，祖国医学的推拿、导引等方法，对失眠都有很好的效果，特别是轻度睡眠障碍，只需一些按摩小方法，就能够调节和放松机体，改善睡眠质量。根据传统中医理论，失眠的原因主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等。所以，我们应该着重运用交通心肾、调节气血的手法。按照经络归属，可以用拇指按揉以下穴位：内关，神门，三阴交。内关穴位于掌心面，手腕横纹上2寸（同身寸，即每个人自身大拇指的宽度为1寸，下同），掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。神门穴位于掌心面的手腕横纹上，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。三阴交在小腿内侧，足内踝尖上3寸可以摸到胫骨，它就在胫骨的后方。这三个穴互相配合，每天按揉5至10分钟，就可以起到安神定志的作用。中医认为脑为元神之府，所以也应该重视头部的气血供养。在休息或看电视等闲暇时间，我们可以用单手梳理头皮数次。方向是从额头的发际线开始，沿头皮到颈部的发际线终止。这样，五个手指可以分捋头部的督脉、膀胱经、胆经，达到镇静安神，平肝潜阳的作用。根据中医辨证的不同，还可以添加不同的按摩手法：如果是心情烦躁引起肝郁化火型失眠，可以用手指揉擦脚掌心，即我们常说的涌泉穴。这样可以引火下行，平抑肝火。如果是体质虚弱，属心脾两虚型，可以做摩腹手法。具体方法是，躺在床上，用手掌心环绕神阙穴（即肚脐）做逆时针抚摸（注意一定要逆时针）。如果平时多表现面色潮红，感觉手心发热，多属阴虚火旺型，可以揉捏太溪穴。太溪位于足内侧，内踝尖与跟腱之间的凹陷处，用拇指点按可以交通心肾，安心睡眠。

您好！1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。2、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等3、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，4、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠5、情绪因素：情绪失控可引起的心境上的改变，这种改变特别会在情绪不稳时表现出来，它可以是由某些突发事件引起，如特别的喜事或特别的悲伤、生气等都可导致失眠。这种因突发事件引起的失眠只是一种现象，可能是偶然发生的、暂时的；而更严重的失眠则是长期存在睡不好的现象，他们的情绪持续性地处于低落状态，紧张、害怕、担心、怀疑、愤怒、憎恨、抑郁、焦虑等等情感不仅占据他们白天的感觉器官，而且就连晚上也仍然欲罢不能

产后抑郁症心理测试，可以做一下汉密尔顿抑郁量表，通过测试结果比对一下看看是否出现了产后抑郁症，对于产后抑郁症一旦发现，应该及时去心理科接受一下心理开导，要注意适度的散散步活动活动，可以多通过一些正面的信息来改善自己的情绪。