可以适当吃一些水果,其中香蕉、柠檬都有很好的解酒效果,水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。第二天醒来后可以喝一杯蜂蜜水,蜂蜜水能有效缓解宿醉后的头疼,可以促进酒精的分解吸收。
除此以外,酸奶、西红柿、芹菜汁等都可以缓解酒后难受,适当吃一点主食比如馒头可以中和胃酸。