龟头的敏感度与个人情绪、自慰的反复摩擦和过度包皮有关。尽可能地控制自慰的频率。如果包皮过长,可以通过手术切除包皮来降低敏感性。
在性生活中,可以选择一些局部微麻醉的药膏,这样可以降低龟头的敏感度,从而避免早泄。