你好,一般十二岁之内的儿童身高的计算公式为年龄乘以770,所以十岁的孩子身高的标准范围应该是140厘米左右,只要不低于这个数值的百分之三十,就是正常的。
平时适当多吃一些禽蛋类、瘦肉、新鲜水果蔬菜等富含维生素、微量元素的食物,并且经常进行身体锻炼是可以使身高增加的。