补钙和锌的方法多晒太阳，吃含钙和锌丰富的食物

意见建议：你好，生了孩子后哺乳期月经不规则属于正常现象的，这是由于激素的原因的，有的甚至要断奶后一年月经才会规则，但也不能排除疾病所致的月经不调。建议你必要时医院检查后治疗。必要时可中药调理治疗。

问题分析：你好，看你说的情况，那看性生活后会有出血的症状，那这种情况下看要考虑是有接触性出血的，通常和宫颈病变有关的意见建议：那这种情况下到是可以考虑去医院妇科来检查看看的好，并且最好 是做阴道镜来检查看看，然后在根据检查的情况进行对症治疗是会比较好的

病情分析： 你有一定的医学知识，腰痛一般为腰椎病、肾病或者中医说的肾虚，意见建议：最好是检查看看，腰椎片子、尿常规、肾脏的超声、肾功检查，腰椎问题的话可以行椎间盘镜治疗，肾脏问题根据检查情况看看是肾炎还是什么原因针对性治疗。

问题分析：您好，根据您所提供的情况，大枣可以补中益气，养血安神；黄芪可以补气升阳，益卫固表，利水消肿，托疮生肌；意见建议：一起熬水可以改善气虚，养血，提高免疫力，改善气色等，对女性有很多好处，不过容易上火的人群，建议加适量菊花哦

指导意见：出现胸痛建议首先检查是否是有肺部感染,胸膜炎,肺结核,气胸都可能,另外还要考虑是否是有肋间神经炎,肋软骨炎的可能.有的时候还要注意消化道溃疡和胰腺疾病也可能导致这个现象的. 还要注意检查肝脏和胆囊b超和肝功是否是有问题.还要做心电图检查是否是有心肌缺血的可能。

肝硬化是一种常见的慢性肝病，由一种或多种病因长期损害肝脏引起，肝脏呈进行性、弥漫性、纤维性病变。临床以肝功能受损与门脉高压为主要表现。晚期常出现上消化道出血、肝性脑病等并发症。目前对肝硬化无特效治疗。关键在于早期诊断，针对病因和加强一般治疗，防止病程进展，已进入失代偿期患者，应对症治疗，改善肝功能和抢救并发症。注意休息，避免过度劳累，以免加重肝损害，饮食以高热量、高 蛋白、高维生素易于消化的饮食为主，如有肝性脑病或是肝功能明显异常时要适当控制蛋白的摄入。并且根据病情的情况加强支持治疗。因为目前并无特效药，并不宜滥用药物。常用保肝药物主要有Ｂ族维生素（复合维生素B、维生素Ｂ6等）、维生素Ｃ、维生素Ｅ、维生素Ｋ及消化酶，如胰酶、多酶片。亦可用促进肝细胞解毒药，如葡醛内酯（肝太乐）及促进肝细胞再生的药物如肌苷等。如果出现一些并发症时需要积极处理好并发症，防止出现上消化道出血、肝性脑病、肝昏迷等严重的并发症。

病情分析： 你好，结合你的信息，一个成年人的总血量约为4000-5000毫升。只占总血量的5%-10%，再加上抽出的是外周血管的血，人体会自动将原来贮存于脾脏、肝脏等内脏里的血液释放到血管中，保持恒定的血容量，献血后失去的水分和无机物，1-2个小时就会补充上；血浆蛋白质，一两天内就能得到补充；血小板、白细胞和红细胞也快恢复到原来水平。故献血不会影响献血者的健康。意见建议：所以说，健康人按规定献血，对身体不会有任何影响。献血后，人体的造血组织会自动加速造血，一般经过半个月就能恢复到原来的水平，献血后适当补充营养是必要的，但无须大吃大喝。适当增加营养以提供足够的造成血原料，补充的重点是造血所需要的蛋白质、铁、维生素B12、叶酸等。你的情况考虑为过敏性体质引起荨麻疹的，与献血没有关联的

问题分析：你好，一般的在由于局部炎症刺激或者是由于中医湿热下注时候会引起小便不畅或者是带血不适的。意见建议：你好，看你的描述在西医检查没有异常时候就是由于下焦湿热引起的，建议应该使用中医药物祛湿热，利小便治疗的。

问题分析：你好，津液不足是属于中医诊断，津液不单纯指的是水分，所以单纯喝水的不能解决问题的。意见建议：你出现这个情况多还是由于经常熬夜或体质问题引起的，你得采取中药来滋阴养阴来治疗，所以最好还是综合调治一下为好。

带状疱疹是由水痘－带状疱疹病毒引起的一种累及神经皮肤的病毒性皮肤病，祖国医学称缠腰蛇。 治疗原则:1.消炎痛、度冷丁等镇痛，顽固者可于脊髓旁神经节或沿病区神经走行作局部封闭；2.酌情选用抗病毒药及免疫调节剂（如丙种球蛋白、转移因数）；3.皮质类固醇，老年患者无激素禁忌症时可早期应用短疗程、小剂量强的松以减轻神经根的损伤，避免发生严重的神经痛后遗症；4.神经营养药维生素Ｂ１、维生素Ｂ１２等；5.中医药：可用龙胆泻肝汤；6.外用以消炎抗感染、乾燥收敛为原则。