你好,你的这些情况主要是由于感染寒症导致了肾阳虚的现象,主要变现为怕冷,手脚冰凉,喜欢吃热的食物,尿频,小便清浊等等。
所以在治疗以及平时要注意多吃热性食物就会缓解这样的现象。你可以吃右归丸来调理,它主要是治疗肾阳虚的。在平时的饮食上注意少吃凉的食物,多吃肉蛋类以及葱姜蒜大枣等等。
这都是缓解症状的,注意休息不要着凉。祝你健康!