肾阳气虚衰,阳虚不能温煦,则手脚冰凉,腰酸,性欲低下,气虚不能固摄,则小便频。,可以服用济生肾气丸或右归丸治疗。
建议去中医院或中医门诊详细诊察治疗。平时多做户外运动,别熬夜,合理睡眠,适量饮酒,适量房事。