缺铁性贫血不宜多吃韭菜。1.宜吃过敏原含量低的食物;2.宜吃具有润肺止咳作用的食物;3.宜吃具有促进排痰的食物。
1.忌吃花粉含量高的食物;2.忌吃过敏原物质含量高的食物如鱼虾(海鱼、芝麻、贝壳类、坚果类(腰果、花生等、奶制品甚至小麦制品等;
3.忌吃活性蛋白质的食物。